デトックス情報 20
デトックス (Detox) とは、体内に溜まった毒素を排出させるという健康法です、この呼び名は、detoxification 、つまり「（体内から毒素や老廃物を）取り除く」、「解毒」の短縮形です。
現代社会を暮らしていく上では、どうしても体内に人体に悪影響を及ぼす化学物質（主に重金属や合成化合物のうち、特に有害なもの）が蓄積され、また自身の体内からも活性酸素などが生成されていると喧伝されている。デトックスとは、サプリメントの摂取や入浴などで、こういった体内の有毒な物質を排出しようとする方法とされている。これら有害な物質の多くが脂肪に蓄積されることから、提唱者の一部はダイエットと関連付けてその効能を標ぼうしている。
【問題点】重金属や合成化合物と呼ばれる食品添加物などが有害であるとする偏見も多いが、例として取り上げられることのある水銀、カドミウム、鉛が日常的に摂取され続けることは食品添加物についても実際には動物実験によって得られた毒性値の数百から数千分の1の量しか用いられていない。重金属はミネラルを構成する大切な栄養素であり、合成化合物は構造が同じ天然化合物と変わらず、問題が起こる可能性があるのは不純物などとして他の化合物が混入している場合のみである。
有害な重金属は機会はほとんど無いが、密接に結びついているためであり、それらを短期間に大量排出する方法があったと負担を伴うと言えよう。
出典: フリー百科事典『ウィキペディア（Wikipedia）』
当サイトでは、毒がたまる原因や、毒の排出方法、毒がたまることによる症状などまた、デトックスの方法、デトックスによい食材などデトックスに関する基本的な情報をあつめています。
English version
現代社会を暮らしていく上では、どうしても体内に人体に悪影響を及ぼす化学物質（主に重金属や合成化合物のうち、特に有害なもの）が蓄積され、また自身の体内からも活性酸素などが生成されていると喧伝されている。デトックスとは、サプリメントの摂取や入浴などで、こういった体内の有毒な物質を排出しようとする方法とされている。これら有害な物質の多くが脂肪に蓄積されることから、提唱者の一部はダイエットと関連付けてその効能を標ぼうしている。
【問題点】重金属や合成化合物と呼ばれる食品添加物などが有害であるとする偏見も多いが、例として取り上げられることのある水銀、カドミウム、鉛が日常的に摂取され続けることは食品添加物についても実際には動物実験によって得られた毒性値の数百から数千分の1の量しか用いられていない。重金属はミネラルを構成する大切な栄養素であり、合成化合物は構造が同じ天然化合物と変わらず、問題が起こる可能性があるのは不純物などとして他の化合物が混入している場合のみである。
有害な重金属は機会はほとんど無いが、密接に結びついているためであり、それらを短期間に大量排出する方法があったと負担を伴うと言えよう。
出典: フリー百科事典『ウィキペディア（Wikipedia）』
当サイトでは、毒がたまる原因や、毒の排出方法、毒がたまることによる症状などまた、デトックスの方法、デトックスによい食材などデトックスに関する基本的な情報をあつめています。
English version
- 今日は やっと五穀米を食べました。
- ... ビタミン・ミネラルが豊富な玄米、美容効果バツグンの麦、解毒・排毒作用の豆、アルカリ性食品のあわ・ひえ・きび等の９種類の雑穀がバランス良く入っています。 ... TVで話題沸騰の「クロロフィル」高配合！小腸デトックスでヤセ体質を目指せ！【クリアッシュD&D ...
- デトックス
- 「デトックス」すなわち、排毒ですが、今の時代ほど「出す」という事が重要になってきている時はないと思います。「出す」と言うことをしなければならない理由は、それだけ「摂り過ぎ」ていると言うことだと思います。 ...
- お薦めの入浴剤★ヨガデトックス スウェッティングバス
- ... そんなドンキで見つけた入浴剤がコレ！ 「排毒スパでねっとり汗を出して、スッキリ毒ヌキ！アーユルベーダのハーブを処方」 ヨガデトックス スウェッティングバス という魅惑的な名前の入浴剤です。 私は入浴剤コレクター（笑）なので ...
- リフレに最適！うお座の日
- ... 排毒、デトックスにとてもいいですよ。 終わった後はお水をごくごく飲んで、出してくださいね。 ２８日は、新月ですね。 なので、２８日、１日のお客様には 叶えたい夢を書いていただいて、レイキボックスに いれて私がレイキ毎日流すことにします。 ...
- ヨガコスメ、ブームの予感
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- 青い手のWS（ウェブスペル）にはいる
- ... 母にも癒し効果抜群の日だったし。 そして今日、青い手WSの2日目は 紋章が黄色い星。 キーワードは姿かたちを美しく・・・。 はい、青い手をWSに持つ友人と 岩盤浴に行き、体の排毒デトックス。身も心もすっきり軽くなり、美しくなったかな。
- 巷で噂のデトックス！
- ... 特に、絹の５本指はとっても気持ちいいし、今話題の デトックス効果 （解毒・排毒） が抜群なのでお勧めです ?? デトックスと言えば、岩盤浴やヨガもいいらしくて、興味深々です。 日本に帰ったらやってみたいな†。 ...
- *デトックス*
- ... だって デトックスの記事を読んだばかりだもの！ デトックス：排毒 体の中に溜まった金属類が排出できる割合が高いのは なんと言っても これはお腹の調子を良くしてくれるヨーグルトはデトックス効果も高いのでは？？ 頑張って育て ...
- 春の敏感肌に
- ... （コーヒーやジュースはお勧めできません）一週間以上続けると肌がみるみるうちに変わってきますよ。 是非是非お試しください。 次は究極の排毒ドリンク（デトックス）と簡単な美容ドリンクを紹介します。
- 心と体のデトックス
- デトックスの毒素に関するお話の続きです。 毒素が入ってくる ... 排毒しずらい体になるばかりか、気持ちの排毒もできにくくなるのでは？と考えると同時に、上手く排毒が出来れば、気持ちも排毒できるのでは？と考えるようになってきました。 ...