デトックス情報 19
デトックス (Detox) とは、体内に溜まった毒素を排出させるという健康法です、この呼び名は、detoxification 、つまり「（体内から毒素や老廃物を）取り除く」、「解毒」の短縮形です。
現代社会を暮らしていく上では、どうしても体内に人体に悪影響を及ぼす化学物質（主に重金属や合成化合物のうち、特に有害なもの）が蓄積され、また自身の体内からも活性酸素などが生成されていると喧伝されている。デトックスとは、サプリメントの摂取や入浴などで、こういった体内の有毒な物質を排出しようとする方法とされている。これら有害な物質の多くが脂肪に蓄積されることから、提唱者の一部はダイエットと関連付けてその効能を標ぼうしている。
【問題点】重金属や合成化合物と呼ばれる食品添加物などが有害であるとする偏見も多いが、例として取り上げられることのある水銀、カドミウム、鉛が日常的に摂取され続けることは食品添加物についても実際には動物実験によって得られた毒性値の数百から数千分の1の量しか用いられていない。重金属はミネラルを構成する大切な栄養素であり、合成化合物は構造が同じ天然化合物と変わらず、問題が起こる可能性があるのは不純物などとして他の化合物が混入している場合のみである。
有害な重金属は機会はほとんど無いが、密接に結びついているためであり、それらを短期間に大量排出する方法があったと負担を伴うと言えよう。
出典: フリー百科事典『ウィキペディア（Wikipedia）』
当サイトでは、毒がたまる原因や、毒の排出方法、毒がたまることによる症状などまた、デトックスの方法、デトックスによい食材などデトックスに関する基本的な情報をあつめています。
English version
現代社会を暮らしていく上では、どうしても体内に人体に悪影響を及ぼす化学物質（主に重金属や合成化合物のうち、特に有害なもの）が蓄積され、また自身の体内からも活性酸素などが生成されていると喧伝されている。デトックスとは、サプリメントの摂取や入浴などで、こういった体内の有毒な物質を排出しようとする方法とされている。これら有害な物質の多くが脂肪に蓄積されることから、提唱者の一部はダイエットと関連付けてその効能を標ぼうしている。
【問題点】重金属や合成化合物と呼ばれる食品添加物などが有害であるとする偏見も多いが、例として取り上げられることのある水銀、カドミウム、鉛が日常的に摂取され続けることは食品添加物についても実際には動物実験によって得られた毒性値の数百から数千分の1の量しか用いられていない。重金属はミネラルを構成する大切な栄養素であり、合成化合物は構造が同じ天然化合物と変わらず、問題が起こる可能性があるのは不純物などとして他の化合物が混入している場合のみである。
有害な重金属は機会はほとんど無いが、密接に結びついているためであり、それらを短期間に大量排出する方法があったと負担を伴うと言えよう。
出典: フリー百科事典『ウィキペディア（Wikipedia）』
当サイトでは、毒がたまる原因や、毒の排出方法、毒がたまることによる症状などまた、デトックスの方法、デトックスによい食材などデトックスに関する基本的な情報をあつめています。
English version
- デトックス
- ... 水を大量に摂取するのもデトックスに効果ありだ。 だが昨今のデトックスブームは、「解毒」というより、「排毒」という感覚に近いような気がする。 昔からサウナがあまり好きではなかった。大量の汗をかくわけだが、とにかく私には熱すぎた。 ...
- 発熱デトックス ＋岩塩レメディの話
- ... 食養だー酵素玄米だーマクロだーつぶつぶだーデトックスだーなどと言いながら コーヒーとチョコにはまっておりました…時々はビールも… おまけにヨーガ教室に入会したら安心し ... というわけで、排毒の熱！だったと痛感したわけです。 おかげさまで１キロ減。 ...
- YOGA DETOX
- ... 汗がでてこないのに、１５分で汗だく！！！これすごいいい！ホットヨガ行けない日はこれできまりです！！ 「排毒スパでねっとり汗をかこう」ってかいてあって、まさにその通り！ デトックスでダイエット！！ http://www.ginzacosme.com/ ■この記事が ...
- 食べ物から投資まで†チャイニーズパワー
- ... 今スポーツクラブ→パワーヨガ及びヨガブームの連想で思い出したが、香港でもデトックス(解毒)が流行っていたというか漢方薬などで既に歴史があると思うが、あちらでは排毒と言う。大体日本で流行っているものは同時期に流行っているような感じがする。 ...
- いよいよ３月！
- ... いずれ、溜まりに溜まって大きな問題と ならないように、上手に排泄・排毒しましょう。 価格 ４７０円／１０ｇ（ご注文は１０ｇ単位でお願いします） ??マインドデトックス ブレンド内容→パッションフラワー・ラベンダー・エルダーフラワー リンデン ...
- デトックス三昧？な日々
- ... ホメオパシーの「デトックスセット」も摂っているので いろいろ排毒しているのでしょう。 あとはヘルシーな食生活‥と思って 今日はひよこ豆づくしの食事になりました。 （ひよこ豆のディップ、ひよこ豆のスープ、ひよこ豆ハンバーグ。 ...
- 月に１度はアーユルヴェーダでデトックス
- 今回はNEWメニューのお知らせです アーユルヴェーダのデトックス（排毒）パッケージがとうとうでました！ 内容はプチドーシャチェック（体質チェック） ↓ アヴィヤンガ（体質に合わせ ...
- ◆断食道場の思い出 9 宿便クンに一撃を！
- ... これは「好転反応」といって、汚れに汚れた体内が浄化・排毒 （デトックス）され、汚染物質や食品添加物に慣れ親しんだ体が 禁断症状に陥っているようなもの。 この時期を過ぎると気分も体も軽くなり、お肌もツヤツヤになります。 ...
- 初♪岩盤浴
- ... 排毒効果（デトックス効果）はもちろんのこと、美肌効果も期待できるという。 「さあ、私の中の良からぬモノを出すぞぉ†」と張り切って予約を入れる。 職場でその話をすると、みんな興味津々。それなのに一緒に行こうと誘うとあっさり断られる。 ...
- デトックス
- 「デトックス」すなわち、排毒ですが、今の時代ほど「出す」という事が重要になってきている時はないと思います。「出す」と言うことをしなければならない理由は、それだけ「摂り過ぎ」ていると言うことだと思います。 ...