デトックス情報 16
デトックス (Detox) とは、体内に溜まった毒素を排出させるという健康法です、この呼び名は、detoxification 、つまり「（体内から毒素や老廃物を）取り除く」、「解毒」の短縮形です。
現代社会を暮らしていく上では、どうしても体内に人体に悪影響を及ぼす化学物質（主に重金属や合成化合物のうち、特に有害なもの）が蓄積され、また自身の体内からも活性酸素などが生成されていると喧伝されている。デトックスとは、サプリメントの摂取や入浴などで、こういった体内の有毒な物質を排出しようとする方法とされている。これら有害な物質の多くが脂肪に蓄積されることから、提唱者の一部はダイエットと関連付けてその効能を標ぼうしている。
【問題点】重金属や合成化合物と呼ばれる食品添加物などが有害であるとする偏見も多いが、例として取り上げられることのある水銀、カドミウム、鉛が日常的に摂取され続けることは食品添加物についても実際には動物実験によって得られた毒性値の数百から数千分の1の量しか用いられていない。重金属はミネラルを構成する大切な栄養素であり、合成化合物は構造が同じ天然化合物と変わらず、問題が起こる可能性があるのは不純物などとして他の化合物が混入している場合のみである。
有害な重金属は機会はほとんど無いが、密接に結びついているためであり、それらを短期間に大量排出する方法があったと負担を伴うと言えよう。
出典: フリー百科事典『ウィキペディア（Wikipedia）』
当サイトでは、毒がたまる原因や、毒の排出方法、毒がたまることによる症状などまた、デトックスの方法、デトックスによい食材などデトックスに関する基本的な情報をあつめています。
English version
現代社会を暮らしていく上では、どうしても体内に人体に悪影響を及ぼす化学物質（主に重金属や合成化合物のうち、特に有害なもの）が蓄積され、また自身の体内からも活性酸素などが生成されていると喧伝されている。デトックスとは、サプリメントの摂取や入浴などで、こういった体内の有毒な物質を排出しようとする方法とされている。これら有害な物質の多くが脂肪に蓄積されることから、提唱者の一部はダイエットと関連付けてその効能を標ぼうしている。
【問題点】重金属や合成化合物と呼ばれる食品添加物などが有害であるとする偏見も多いが、例として取り上げられることのある水銀、カドミウム、鉛が日常的に摂取され続けることは食品添加物についても実際には動物実験によって得られた毒性値の数百から数千分の1の量しか用いられていない。重金属はミネラルを構成する大切な栄養素であり、合成化合物は構造が同じ天然化合物と変わらず、問題が起こる可能性があるのは不純物などとして他の化合物が混入している場合のみである。
有害な重金属は機会はほとんど無いが、密接に結びついているためであり、それらを短期間に大量排出する方法があったと負担を伴うと言えよう。
出典: フリー百科事典『ウィキペディア（Wikipedia）』
当サイトでは、毒がたまる原因や、毒の排出方法、毒がたまることによる症状などまた、デトックスの方法、デトックスによい食材などデトックスに関する基本的な情報をあつめています。
English version
- デトックス 毒出ししましょう†！
- ... 「十味排毒湯」という漢方を処方され飲んでいます。 毒出し っぽい漢方でしょ^^; あわせて「養命酒」も飲んでます。 まだ飲み始めて日が浅いので効果は出てませんが。 ”尿"でデトックスするなら、『毒だしジュース』。ジュースというより、お茶ですね。 ...
- ホットヨガ
- ... お勧めです！ 終わった後は、一緒にいった同僚と食事して帰りました。 私は誘惑に負けて、ついついビールを・・・ せっかく排毒したのにねぇ。 でもいろいろおしゃべりして精神的にデトックスできたということで？？ 良しとしよ ...
- デトックス！†あなたのためのデトックス方法†
- デトックス！†あなたのためのデトックス方法† デトックス（解毒・排毒）の基礎知識からいろいろな方法、レシピまであなたの「健康ときれい」に役立つ最新情報をお届けします！ まずは、できそうなことから† あなたに合ったデトックスを ...
- 生活をリセット
- 今日は、デトックスの方法のご紹介ではなく、 身体のリズム作りのひとつをご紹介しようと思います。 やはり、生活リズムが整わないと、排毒もスムーズに行えませんし、 健康は手に入りませんよね 。 そこで、仕事や学校・ストレスなどで ...
- YOGA DETOX
- ... 汗がでてこないのに、１５分で汗だく！！！これすごいいい！ホットヨガ行けない日はこれできまりです！！ 「排毒スパでねっとり汗をかこう」ってかいてあって、まさにその通り！ デトックスでダイエット！！ http://www.ginzacosme.com ...
- 抜け毛に悩む人、髪のコシ・ツヤを取り戻したい人のヘアケア
- ... ヘルシンキ・フォーミュラのコンセプト 「排毒（デトックス）」 と同じ考えのシローラーダーは、人間の身体の毒になるものを取り除きます。 ４０度のハーブ入り精製ココナッツ油を、額のチャクラと呼ばれる（前頭葉）部分に約20分滴下。 ...
- 半身浴・・・
- 昨日は、デトックスについて書きました。 体の毒素を出す・・・ 私が好きなのは、半身浴！ 実は、けっこう、まめにやっています。 ... たくさんの汗を出すので・・・ とてもいい排毒効果があるそうです。 自宅で簡単にできるし ...
- デトックス
- ... 2006 / 03 / 27... 「デトックス」が流行っています。 本屋さんには「毒出し」「排毒」「デトックス」という言葉が乱れ飛んでいます。 身体に良い物を取り入れても体内に毒素があれば吸収されない、まず毒素を出そう！という引き算の健康法が ...
- 酒と泪と男と女
- ... な感情を解放しないままに お酒を飲んでいるけど、女性はちゃんと否定的な感情を 涙を流すことで浄化してますからね。 今風に言えばデトックス（排毒）してますからね。 参考ブログ 拝毒（デトックス）
- 丹田呼吸法こそ最高のデトックス
- ... これこそデトックス。エントロピーを捨てることです。 おなかを絞って吐ききることは、呼気からの排毒だけでなく、腹腔内に圧力をかけたり緩めたりすることで、雑巾絞りのように内臓の血液を入れ替えます。 ...