デトックス情報 10
デトックス (Detox) とは、体内に溜まった毒素を排出させるという健康法です、この呼び名は、detoxification 、つまり「（体内から毒素や老廃物を）取り除く」、「解毒」の短縮形です。
現代社会を暮らしていく上では、どうしても体内に人体に悪影響を及ぼす化学物質（主に重金属や合成化合物のうち、特に有害なもの）が蓄積され、また自身の体内からも活性酸素などが生成されていると喧伝されている。デトックスとは、サプリメントの摂取や入浴などで、こういった体内の有毒な物質を排出しようとする方法とされている。これら有害な物質の多くが脂肪に蓄積されることから、提唱者の一部はダイエットと関連付けてその効能を標ぼうしている。
【問題点】重金属や合成化合物と呼ばれる食品添加物などが有害であるとする偏見も多いが、例として取り上げられることのある水銀、カドミウム、鉛が日常的に摂取され続けることは食品添加物についても実際には動物実験によって得られた毒性値の数百から数千分の1の量しか用いられていない。重金属はミネラルを構成する大切な栄養素であり、合成化合物は構造が同じ天然化合物と変わらず、問題が起こる可能性があるのは不純物などとして他の化合物が混入している場合のみである。
有害な重金属は機会はほとんど無いが、密接に結びついているためであり、それらを短期間に大量排出する方法があったと負担を伴うと言えよう。
出典: フリー百科事典『ウィキペディア（Wikipedia）』
当サイトでは、毒がたまる原因や、毒の排出方法、毒がたまることによる症状などまた、デトックスの方法、デトックスによい食材などデトックスに関する基本的な情報をあつめています。
English version
現代社会を暮らしていく上では、どうしても体内に人体に悪影響を及ぼす化学物質（主に重金属や合成化合物のうち、特に有害なもの）が蓄積され、また自身の体内からも活性酸素などが生成されていると喧伝されている。デトックスとは、サプリメントの摂取や入浴などで、こういった体内の有毒な物質を排出しようとする方法とされている。これら有害な物質の多くが脂肪に蓄積されることから、提唱者の一部はダイエットと関連付けてその効能を標ぼうしている。
【問題点】重金属や合成化合物と呼ばれる食品添加物などが有害であるとする偏見も多いが、例として取り上げられることのある水銀、カドミウム、鉛が日常的に摂取され続けることは食品添加物についても実際には動物実験によって得られた毒性値の数百から数千分の1の量しか用いられていない。重金属はミネラルを構成する大切な栄養素であり、合成化合物は構造が同じ天然化合物と変わらず、問題が起こる可能性があるのは不純物などとして他の化合物が混入している場合のみである。
有害な重金属は機会はほとんど無いが、密接に結びついているためであり、それらを短期間に大量排出する方法があったと負担を伴うと言えよう。
出典: フリー百科事典『ウィキペディア（Wikipedia）』
当サイトでは、毒がたまる原因や、毒の排出方法、毒がたまることによる症状などまた、デトックスの方法、デトックスによい食材などデトックスに関する基本的な情報をあつめています。
English version
- 犬も排毒したいのよ
- ひな*とむ姉さんのブログに、デトックスの記事 がありましたね。 体内に毒素が溜まる・・・と言うことは 私達の生活の中で ... ためになる本です） さて、わんこの排毒ですが、化学物質を体内に入れないようにした結果 ...
- ぽかぽか ヨガデトックス
- ... さらにアロマデトックスの香りを調合し、解毒と排毒を促して溜め込まない、 濁らない体へと導きます。 との事。 でもって！ 寒さをしのぐ為に、これを買ってしまった自分が、恥ずかしい程、 これで半身浴 をした後の ...
- 亀のおかげでツルッツル
- ... デトックスしてきました。（以前もご紹介） “亀板”と呼ばれる食材は亀のおなかの皮を干して粉末にしたもの。 ... 美肌にいいのはもちろんのこと、排毒、便秘解消、むくみ解消など食べたらすぐに効果が現れます。 ...
- で・・・・・・・デトックス・・・・！！！！
- 先日、ＫＯＮＫＯＮちゃんと一緒に、チャイナタウンにある 『排毒』のお店へ・・・（要はデトックスってやつです・・・はい＾＾；） †まず、お湯が入ってるプラスチックの容器に足をつけます。。 ...
- ヨガデトックスシリーズの紹介
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- 7月10日：はじめまして！
- この雑誌をきっかけに、デトックスに興味がわき、真剣にデトックスを実践する決意を固めました。意識が変われば、行動が変わる。アンチ・エイジングを目指します。
- デトックス
- ... 昨年友だちに紹介してもらった排毒ケアを受けてきました。 夕方しか空いてなくてさっき帰ってきたから ... 夕方バタバタとご飯のしたくして、自分は食べるひまなくデトックスの予約へ。 マッサージ、痛いばっかしでちっとも気持ちよく ...
- 上海 ｄｅ デトックス （石の癒）
- ... さっそくデトックス体験に赴いた。 岩盤浴によるデトックスが出来る石の癒は、9月中旬にオープンしたばかりのピカピカの新店だ。 ... セットあり（足ツボ按摩なし） いろいろと排毒したいあなたは1クリック！ † Blogger＠上海（B ...
- アーユルヴェーダでデトックス その２（ヨガデトックスシリーズの紹介）
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- ... ヨガデトックス スウェッティングバス アーユルベーダのハーブを処方 なんでも、ねっとり汗をだしてくれる入浴剤なんだそうなvv 排毒スパ （毒抜き） ↓ リンパマッサージ 排毒促進 ↓ 体の毒素を 溜めない ↓ 毒抜きでやせやすい身体へ ・ヨガを行った後と ...